De què tracta l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness
I si el proper offsite de l'equip servís per tornar a l'oficina amb les piles carregades?
L'esdeveniment temàtic Zen i Wellness és una jornada de benestar per a empreses: moviment suau, calma, recuperació i menjar sa, guiat per professionals.
- Cos i ment: ioga, pilates, mindfulness i massatges en cadira.
- Energia: ice bath amb respiració guiada, running i entrenament funcional.
- Tallers de calma: sumi-e, cal·ligrafia shodo, origami i mandales.
- Barra saludable: bicicleta de batuts i suc de taronja natural.
Per a offsites, setmanes de la salut i jornades de benestar a Barcelona i tot Espanya.
Fitxa ràpida de l'esdeveniment Zen i Wellness per a event planners
Imatge
El que cal saber per incloure l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness a la proposta per al teu client:
- Aforament: de grups petits a plantilles grans; en ioga, de 8 a 40 persones per monitor, i s'hi sumen monitors o torns.
- Durada: de mitja jornada a un dia sencer; sessions de 45 a 75 minuts i tallers per hores.
- Espai: la sala del client, un hotel, una masia, un jardí o la platja; gairebé tot funciona a l'interior i a l'exterior.
- Muntatge: uns 30 minuts per al ioga o els massatges i uns 60 minuts per a l'ice bath.
- Personal: monitors titulats, massatgistes, monitor especialitzat d'ice bath i professors de taller.
- Ideal per a: offsites, setmanes de la salut, incentius, pauses de congrés i retirs d'equip.
- Zona: Barcelona, Madrid i tot Espanya.
T'enviem el pressupost desglossat per partides perquè l'integris a la teva proposta.
Cos i ment: ioga, pilates, mindfulness i massatges
Imatge
El bloc central de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness són les sessions guiades, pensades per a gent que no ho ha provat mai.
- Ioga per a empreses: hatha, vinyasa o ioga suau segons el grup; esterilles, blocs i cintes inclosos.
- Pilates: exercicis de terra per a la postura i l'esquena.
- Mindfulness i meditació: tècniques de respiració i atenció plena que després es poden fer servir el dia a dia.
- Massatges en cadira ergonòmica: 10 o 15 minuts per persona, sobre la roba i sense olis; coll, espatlles i esquena.
Una bona seqüència: ioga en començar el matí, massatges per torns mentre la resta és als tallers i una meditació curta per tancar la jornada. A l'exterior, la sessió a l'alba o al capvespre és la més recordada.
Yoga para Empresas
Pilates para Empresas
Mindfulness y Meditación para Empresas
Masajes para Empresas y Eventos
Energia i recuperació: ice bath, running i entrenament funcional
Imatge
El wellness també és actiu. Aquest mòdul de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness és per als equips que volen un repte.
- Ice bath: 15 minuts de respiració guiada i una immersió de 2 a 4 minuts en aigua d'entre 3 i 8 graus.
- Voluntari: ningú no està obligat a entrar i el monitor controla temps i contraindicacions.
- Running club corporatiu: sortida en grup a ritme còmode per la platja, un parc o l'entorn de l'hotel.
- Entrenament funcional a l'aire lliure: circuit per estacions adaptat a cada nivell.
- Paddle surf: si l'esdeveniment és a prop del mar, una sessió a l'aigua per tancar el matí.
L'ice bath és només per a adults i es fa a l'exterior, per torns d'uns 20 minuts, amb tovalloles i zona de recuperació en sec.
Simulador de Ciclismo
Ice Bath (Baños de Hielo) para Empresas
Running Club Corporativo
Entrenamiento Funcional para Empresas
Tallers de calma: sumi-e, shodo, origami i mandales
Imatge
Els tallers manuals són la part més tranquil·la de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness: concentració, silenci i un resultat que cadascú s'emporta a casa.
- Sumi-e: pintura japonesa amb tinta i pinzell; bambús, flors o paisatges.
- Shodo: cal·ligrafia japonesa, traç a traç, amb el kanji que cadascú triï.
- Origami: grues i figures de paper, ideal per a grups grans perquè només necessita taules.
- Mandales: dibuix i color com a exercici d'atenció plena.
Si el client vol una festa japonesa amb espectacles, samurais i tambors taiko, la proposta adequada és l'esdeveniment temàtic Japonès; aquí els tallers es fan servir com a pausa de calma dins d'una jornada de benestar.
Sumi-e: Pintura Japonesa en Vivo
Shodo: Caligrafía Japonesa para Eventos
Origami para Eventos
Taller de Mandalas
Així queda un esdeveniment temàtic Zen i Wellness
Imagenes
Imatge
Imatge
Imatge
Imatge
Més productes per completar l'esdeveniment Zen i Wellness
Bicicleta de batuts, espremedora de taronges, gelats artesans i música suau en directe per a les pauses i el dinar.
Dress code de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness
Aquí el dress code és pràctic: que tothom es pugui moure amb comoditat.
- Roba: esportiva o còmoda, en tons clars o naturals si es vol una foto de grup harmoniosa.
- Ioga: mitjons o descalç; no cal portar esterilla.
- Ice bath: banyador i tovallola.
- Massatges: res especial, es fan sobre la roba.
Un detall que funciona: lliurar a l'arribada una samarreta o una ampolla amb el logo de l'esdeveniment.
Càtering i barra de l'esdeveniment Zen i Wellness
Imatge
El menjar acompanya el missatge de la jornada: lleuger, fresc i de temporada.
- Bicicleta de batuts: cada convidat pedala per preparar el seu propi batut de fruita.
- Suc de taronja natural acabat d'esprémer en un carretó.
- Gelats artesans o fruita fresca per a les postres.
Recomanem tenir sempre aigua a mà i evitar menjars pesats abans de les sessions de moviment.
Com adaptar l'esdeveniment Zen i Wellness a cada client
- Offsite o retir d'equip: ioga a l'alba, ice bath, tallers a la tarda i meditació al capvespre.
- Setmana de la salut a l'oficina: sessions curtes de ioga o pilates, massatges per torns i barra de sucs.
- Congrés o fira: massatges en cadira a l'estand i pauses de mindfulness entre ponències.
- Incentiu en hotel: jornada sencera amb running, entrenament funcional i tallers japonesos.
- Celebració privada: ioga al jardí, taller de mandales i bicicleta de batuts.
Espai, muntatge i personal de l'esdeveniment Zen i Wellness
- Ioga, pilates i meditació: uns 2 m² per participant, en una sala tranquil·la o a l'exterior a l'ombra.
- Massatges: uns 4 m² per cadira en una zona resguardada; muntatge de 30 minuts.
- Ice bath: uns 15 m² per banyera a l'exterior, amb aigua i desguàs a prop; muntatge de 60 minuts.
- Tallers: taules i cadires, amb bona llum.
- Personal: tot el material i els professionals hi van inclosos.
Prop del 80 % dels nostres esdeveniments es fan fora de Barcelona: Madrid, València, Màlaga, Mallorca o qualsevol ciutat d'Espanya.
Jornada de benestar per a empreses i activitats wellness per a treballadors
Cuidar l'equip
Una jornada de benestar per a empreses és una inversió en les persones que es nota l'endemà: menys tensió, més conversa i un equip que torna amb una altra energia. És ideal per tancar un trimestre dur o arrencar un projecte nou. El millor regal per a qui treballa molt és temps per respirar.
Les activitats de wellness per a treballadors encaixen en plans de salut laboral, programes de retenció de talent i polítiques de benestar de recursos humans. Pots muntar una setmana de la salut a l'empresa amb sessions curtes a l'oficina o un retir d'equip wellness en una masia o un hotel. Demana pressupost i adaptem el programa a la teva plantilla, a Barcelona o a qualsevol punt d'Espanya.
- Setmana de la salut: sessions breus a l'oficina perquè tot l'equip hi participi sense aturar la jornada.
- Retir d'equip wellness: un dia fora de l'oficina per reconnectar amb calma, moviment i bon menjar.
- Pauses en congressos: racons de benestar entre ponències que els assistents agraeixen i recorden.
- Plans de benestar de RH: activitats periòdiques que reforcen la cura de la plantilla de l'empresa.
Benestar laboralInterior i exteriorTot Espanya
Com es pressuposta l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness
La jornada es munta per mòduls, així que el pressupost depèn del que triïs:
- Nombre de sessions, durada i participants per sessió.
- Massatgistes i hores de massatges.
- Ice bath: nombre de banyeres, torns i dies.
- Tallers: nombre de taules, hores i participants.
- Barra saludable i nombre de convidats.
- Ciutat, accessos i horaris.
Explica'ns data, ciutat i nombre de convidats i t'enviem un pressupost desglossat, sense compromís.
Preguntes freqüents sobre l'esdeveniment Zen i Wellness
Cal experiència prèvia?
No. Les sessions s'adapten al nivell del grup i cada postura o exercici té una versió senzilla.
L'ice bath és obligatori?
No. És voluntari, només per a adults i sense contraindicacions mèdiques; qui no hi vulgui entrar pot fer només la respiració guiada.
Es pot fer a l'oficina?
Sí: ioga, pilates, mindfulness, massatges i tallers caben en una sala de reunions lliure.
En què es diferencia de l'esdeveniment Hippie Anys 60?
L'Hippie és una festa amb música i disfresses; el Zen i Wellness és una jornada de benestar sense festa, centrada en el descans i la salut.
Ho podeu fer fora de Barcelona?
Sí, muntem a tot Espanya.
Reserva de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness
Reservar l'esdeveniment Zen i Wellness és fàcil: pagues per anticipat el 50 %, mitjançant factura, i ho deixem confirmat. Per deixar-ho tot lligat, envia'ns per correu:
- Adreça precisa i persona de contacte.
- El nombre estimat de participants.
- Els serveis desitjats, per exemple sessions, massatges, ice bath, tallers, càtering.
- Les dades de facturació (fiscals).
- El dia de l'esdeveniment amb la seva hora.
Cancel·lació: En cas d'anul·lació per motius justificats, valorem reemborsar la quantitat conforme al que s'ha pactat.
Preguntes freqüents
Què és l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness per a empreses?
És una jornada de benestar per a empreses amb moviment suau, calma, recuperació i menjar sa, guiada per professionals. Inclou ioga, pilates, mindfulness, massatges en cadira, ice bath amb respiració guiada, running, entrenament funcional i tallers de sumi-e, cal·ligrafia shodo, origami i mandales.
Per a quins esdeveniments serveix l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness?
Serveix per a offsites, setmanes de la salut, incentius, pauses de congrés i retirs d'equip. Admet des de grups petits fins a plantilles grans, i se sumen monitors o torns segons el nombre de persones. Dura de mitja jornada a un dia complet.
Quin personal i quina durada tenen les sessions de l'esdeveniment Zen i Wellness?
Les sessions duren de 45 a 75 minuts i els tallers es contracten per hores. Portem monitors titulats, massatgistes, un monitor especialitzat d'ice bath i professors de taller. En ioga, un monitor atén de 8 a 40 persones, i el material de ioga està inclòs.
Com funciona l'ice bath de l'esdeveniment temàtic Zen i Wellness?
Són 15 minuts de respiració guiada i una immersió de 2 a 4 minuts en aigua entre 3 i 8 graus. És voluntari, només per a adults, i es fa a l'exterior per torns d'uns 20 minuts, amb tovalloles i zona de recuperació en sec. El muntatge porta uns 60 minuts.
On es pot fer l'esdeveniment Zen i Wellness i quin espai necessita?
Es pot fer a la sala del client, un hotel, una masia, un jardí o la platja, perquè gairebé tot funciona en interior i exterior. El muntatge de ioga o massatges porta uns 30 minuts. Treballem des de Barcelona i muntem a tot Espanya.
