Pensat per a qui no ho ha fet mai
Si el nivell d'entrada és baix, la participació es multiplica. Un ioga al qual s'apunta qui no hi ha anat mai val més que una classe tècnica per a quatre.
Esdeveniments Fitness
Esdeveniments fitness
Un esdeveniment fitness no es mesura en assistents: es mesura en quants suen
Organitzem esdeveniments fitness per a empreses, marques i entitats: sessions de ioga i pilates, entrenament funcional, bicicletes generadores, ice bath, mindfulness i reptes de resistència, amb monitors titulats i material propi.
El benestar ha passat de ser un extra simpàtic a formar part del paquet bàsic en esdeveniments d'empresa, incentius i activacions de marca. I amb aquest canvi ha arribat un problema previsible: es programen sessions de ioga a les quals no va ningú, o classes massa exigents que deixen fora mig grup. La fallada gairebé sempre és al nivell i a l'hora, no a l'activitat.
El nostre criteri és senzill: la sessió ha de funcionar per a qui no ho ha fet mai. Un ioga accessible al qual s'apunta algú que no ha anat mai a una classe, un entrenament funcional que s'adapta al ritme de cadascú, un repte de resistència que es pot abandonar sense quedar en evidència. Quan el nivell d'entrada és baix, la participació es multiplica.
L'hora importa tant com el contingut. Les sessions a l'alba funcionen sorprenentment bé en incentius i hotels, perquè l'entorn compensa el matinar. En esdeveniments d'empresa, en canvi, el que millor rendeix és mig matí o just després de dinar, quan la sessió serveix a més per tallar la jornada.
Treballem amb monitors titulats i amb material propi: estoretes, material funcional, bicicletes generadores, banyeres d'aigua freda. La part de seguretat és important en activitats físiques amb grups heterogenis, i per això els monitors adapten la sessió en temps real al nivell real de qui s'ha presentat, no al nivell previst.
- 10-100participants per sessió
- 45-60 minde durada habitual
- 24 hresposta al pressupost
- 100%monitors titulats
L'hora decideix l'assistència
Alba en incentius i hotels; mig matí o post-dinar en esdeveniments d'empresa, on a més la sessió serveix per tallar la jornada.
Adaptat en temps real
El monitor ajusta la sessió al nivell real de qui s'ha presentat, que gairebé mai no coincideix amb el previst al brief.
Com ho muntem
Ens dieu el grup
Nombre de participants, perfil físic aproximat, espai disponible i moment del dia.
Proposem la sessió
Quina activitat, quant dura, quin material cal i quants monitors, amb preu tancat.
Preparem l'espai
Superfície, ventilació, vestidors si calen i material necessari per al nombre real d'assistents.
Dirigim la sessió
Monitors titulats adaptant al nivell del grup, amb material propi i recollida en acabar.
Formats i idees que funcionen
- Sessió de ioga a l'alba en terrassa o exterior
- Entrenament funcional per equips amb circuit
- Bicicletes generadores que encenen un missatge col·lectiu
- Ice bath guiat amb monitor especialitzat
- Sessió de mindfulness i respiració a mitja jornada
- Repte de resistència amb marcador i rànquing
- Pilates o estiraments per a oficines
- Ruta de running o caminada guiada per l'entorn
El problema no és el contingut, és apuntar-s'hi
En esdeveniments d'empresa, la barrera més gran per a una activitat de benestar no és l'esforç físic: és la incomoditat de ser vist fent-ho malament davant dels companys. Per això les sessions que millor funcionen són les que no requereixen tècnica visible —respiració, estiraments, bicicleta, caminada— i les que es fan en grup gran, on ningú no destaca.
El ioga funciona si es planteja com a sessió oberta i accessible; falla si es percep com una classe on cal saber. És una diferència de comunicació més que de contingut, i es resol en com es convoca l'activitat. Per això ajudem també a redactar aquesta convocatòria, que sol fer més per l'assistència que qualsevol canvi al programa.
Preguntes freqüents
Cal roba especial?
Roba còmoda i calçat adequat. Ho indiquem a la convocatòria amb antelació perquè la gent vingui preparada, que és una de les raons més habituals per les quals algú es queda sense participar.
I qui no està en forma?
Les sessions estan dissenyades per a nivell d'entrada baix i el monitor adapta en temps real. Ningú no ha de justificar res ni abandonar davant del grup: l'adaptació forma part del plantejament.
On es pot fer?
En sala, terrassa, jardí, platja o fins i tot en una oficina lliure. Necessitem superfície per participant, ventilació i, per a algunes activitats, accés a vestidors o a aigua.
Aporteu el material?
Sí: estoretes, material funcional, bicicletes generadores o el que requereixi la sessió. Els participants no han de portar res més enllà de la roba.
Es pot fer periòdic?
Sí, i és com millor funciona. Una sessió setmanal o quinzenal a l'empresa genera hàbit, mentre que una sessió aïllada es percep com una activitat puntual i no canvia res.