De qué trata el evento temático Zen y Wellness
¿Y si el próximo offsite del equipo sirviera para volver a la oficina con las pilas cargadas?
El evento temático Zen y Wellness es una jornada de bienestar para empresas: movimiento suave, calma, recuperación y comida sana, guiado por profesionales.
- Cuerpo y mente: yoga, pilates, mindfulness y masajes en silla.
- Energía: ice bath con respiración guiada, running y entrenamiento funcional.
- Talleres de calma: sumi-e, caligrafía shodo, origami y mandalas.
- Barra saludable: bicicleta de batidos y zumo de naranja natural.
Para offsites, semanas de la salud y jornadas de bienestar en Barcelona y toda España.
Ficha rápida del evento Zen y Wellness para event planners
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Lo que necesitas saber para incluir el evento temático Zen y Wellness en la propuesta a tu cliente:
- Aforo: de grupos pequeños a plantillas grandes; en yoga, de 8 a 40 personas por monitor, y se suman monitores o turnos.
- Duración: de media jornada a un día completo; sesiones de 45 a 75 minutos y talleres por horas.
- Espacio: la sala del cliente, un hotel, una masía, un jardín o la playa; casi todo funciona en interior y exterior.
- Montaje: unos 30 minutos para yoga o masajes y unos 60 minutos para el ice bath.
- Personal: monitores titulados, masajistas, monitor especializado de ice bath y profesores de taller.
- Ideal para: offsites, semanas de la salud, incentivos, pausas de congreso y retiros de equipo.
- Zona: Barcelona, Madrid y toda España.
Te enviamos el presupuesto desglosado por partidas para que lo integres en tu propuesta.
Cuerpo y mente: yoga, pilates, mindfulness y masajes
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El bloque central del evento temático Zen y Wellness son las sesiones guiadas, pensadas para gente que nunca lo ha probado.
- Yoga para empresas: hatha, vinyasa o yoga suave según el grupo; esterillas, bloques y cintas incluidos.
- Pilates: ejercicios de suelo para la postura y la espalda.
- Mindfulness y meditación: técnicas de respiración y atención plena que luego se pueden usar en el día a día.
- Masajes en silla ergonómica: 10 o 15 minutos por persona, sobre la ropa y sin aceites; cuello, hombros y espalda.
Una buena secuencia: yoga al empezar la mañana, masajes por turnos mientras el resto está en los talleres y una meditación corta para cerrar la jornada. En exterior, la sesión al amanecer o al atardecer es la más recordada.
Yoga para Empresas
Pilates para Empresas
Mindfulness y Meditación para Empresas
Masajes para Empresas y Eventos
Energía y recuperación: ice bath, running y entrenamiento funcional
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El wellness también es activo. Este módulo del evento temático Zen y Wellness es para los equipos que quieren un reto.
- Ice bath: 15 minutos de respiración guiada y una inmersión de 2 a 4 minutos en agua entre 3 y 8 grados.
- Voluntario: nadie está obligado a entrar y el monitor controla tiempos y contraindicaciones.
- Running club corporativo: salida en grupo a ritmo cómodo por la playa, un parque o el entorno del hotel.
- Entrenamiento funcional al aire libre: circuito por estaciones adaptado a cada nivel.
- Paddle surf: si el evento es junto al mar, una sesión en el agua para cerrar la mañana.
El ice bath es solo para adultos y se hace en exterior, por turnos de unos 20 minutos, con toallas y zona de recuperación en seco.
Simulador de Ciclismo
Ice Bath (Baños de Hielo) para Empresas
Running Club Corporativo
Entrenamiento Funcional para Empresas
Talleres de calma: sumi-e, shodo, origami y mandalas
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Los talleres manuales son la parte más tranquila del evento temático Zen y Wellness: concentración, silencio y un resultado que cada uno se lleva a casa.
- Sumi-e: pintura japonesa con tinta y pincel; bambús, flores o paisajes.
- Shodo: caligrafía japonesa, trazo a trazo, con el kanji que cada uno elija.
- Origami: grullas y figuras de papel, ideal para grupos grandes porque solo necesita mesas.
- Mandalas: dibujo y color como ejercicio de atención plena.
Si el cliente quiere una fiesta japonesa con espectáculos, samuráis y tambores taiko, la propuesta adecuada es el evento temático Japonés; aquí los talleres se usan como pausa de calma dentro de una jornada de bienestar.
Sumi-e: Pintura Japonesa en Vivo
Shodo: Caligrafía Japonesa para Eventos
Origami para Eventos
Taller de Mandalas
Así queda un evento temático Zen y Wellness
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Más productos para completar el evento Zen y Wellness
Bicicleta de batidos, exprimidor de naranjas, helados artesanales y música en directo suave para las pausas y la comida.
Dress code del evento temático Zen y Wellness
Aquí el dress code es práctico: que todo el mundo pueda moverse con comodidad.
- Ropa: deportiva o cómoda, en tonos claros o naturales si se quiere una foto de grupo armoniosa.
- Yoga: calcetines o descalzo; no hace falta traer esterilla.
- Ice bath: bañador y toalla.
- Masajes: nada especial, se hacen sobre la ropa.
Un detalle que funciona: entregar a la llegada una camiseta o una botella con el logo del evento.
Catering y barra del evento Zen y Wellness
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La comida acompaña el mensaje de la jornada: ligera, fresca y de temporada.
- Bicicleta de batidos: cada invitado pedalea para preparar su propio batido de fruta.
- Zumo de naranja natural recién exprimido en un carrito.
- Helados artesanales o fruta fresca para el postre.
Recomendamos agua siempre a mano y evitar comidas pesadas antes de las sesiones de movimiento.
Cómo adaptar el evento Zen y Wellness a cada cliente
- Offsite o retiro de equipo: yoga al amanecer, ice bath, talleres por la tarde y meditación al atardecer.
- Semana de la salud en la oficina: sesiones cortas de yoga o pilates, masajes por turnos y barra de zumos.
- Congreso o feria: masajes en silla en el stand y pausas de mindfulness entre ponencias.
- Incentivo en hotel: jornada completa con running, entrenamiento funcional y talleres japoneses.
- Celebración privada: yoga en el jardín, taller de mandalas y bicicleta de batidos.
Espacio, montaje y personal del evento Zen y Wellness
- Yoga, pilates y meditación: unos 2 m² por participante, en sala tranquila o en exterior a la sombra.
- Masajes: unos 4 m² por silla en una zona resguardada; montaje de 30 minutos.
- Ice bath: unos 15 m² por bañera en exterior, con agua y desagüe cerca; montaje de 60 minutos.
- Talleres: mesas y sillas, con buena luz.
- Personal: todo el material y los profesionales van incluidos.
Cerca del 80 % de nuestros eventos se hacen fuera de Barcelona: Madrid, Valencia, Málaga, Mallorca o cualquier ciudad de España.
Jornada de bienestar para empresas y actividades wellness para empleados
Cuidar al equipo
Una jornada de bienestar para empresas es una inversión en las personas que se nota al día siguiente: menos tensión, más conversación y un equipo que vuelve con otra energía. Es ideal para cerrar un trimestre duro o arrancar un proyecto nuevo. El mejor regalo para quien trabaja mucho es tiempo para respirar.
Las actividades de wellness para empleados encajan en planes de salud laboral, programas de retención de talento y políticas de bienestar de recursos humanos. Puedes montar una semana de la salud en la empresa con sesiones cortas en la oficina o un retiro de equipo wellness en una masía o un hotel. Pide presupuesto y adaptamos el programa a tu plantilla, en Barcelona o en cualquier punto de España.
- Semana de la salud: sesiones breves en la oficina para que todo el equipo participe sin parar su jornada.
- Retiro de equipo wellness: un día fuera de la oficina para reconectar con calma, movimiento y buena comida.
- Pausas en congresos: rincones de bienestar entre ponencias que los asistentes agradecen y recuerdan.
- Planes de bienestar de RR. HH.: actividades periódicas que refuerzan el cuidado de la plantilla.
Bienestar laboralInterior y exteriorToda España
Cómo se presupuesta el evento temático Zen y Wellness
La jornada se arma por módulos, así que el presupuesto depende de lo que elijas:
- Número de sesiones, su duración y participantes por sesión.
- Masajistas y horas de masajes.
- Ice bath: número de bañeras, turnos y días.
- Talleres: número de mesas, horas y participantes.
- Barra saludable y número de invitados.
- Ciudad, accesos y horarios.
Cuéntanos fecha, ciudad y número de invitados y te enviamos un presupuesto desglosado, sin compromiso.
Preguntas frecuentes sobre el evento Zen y Wellness
¿Hace falta experiencia previa?
No. Las sesiones se adaptan al nivel del grupo y cada postura o ejercicio tiene una versión sencilla.
¿Es obligatorio el ice bath?
No. Es voluntario, solo para adultos y sin contraindicaciones médicas; quien no quiera entrar puede hacer solo la respiración guiada.
¿Se puede hacer en la oficina?
Sí: yoga, pilates, mindfulness, masajes y talleres caben en una sala de reuniones despejada.
¿En qué se diferencia del evento Hippie Años 60?
El Hippie es una fiesta con música y disfraces; el Zen y Wellness es una jornada de bienestar sin fiesta, centrada en el descanso y la salud.
¿Podéis hacerlo fuera de Barcelona?
Sí, montamos en toda España.
Reserva del evento temático Zen y Wellness
Reservar el evento Zen y Wellness es fácil: pagas por anticipado el 50 %, mediante factura, y lo dejamos confirmado. Para dejarlo todo atado, envíanos por correo:
- Dirección precisa y persona de contacto.
- El número estimado de participantes.
- Los servicios deseados, por ejemplo sesiones, masajes, ice bath, talleres, catering.
- Los datos de facturación (fiscales).
- El día del evento junto con su hora.
Cancelación: En caso de anulación por motivos justificados, valoramos reembolsar la cantidad conforme a lo pactado.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el evento temático Zen y Wellness para empresas?
Es una jornada de bienestar para empresas con movimiento suave, calma, recuperación y comida sana, guiada por profesionales. Incluye yoga, pilates, mindfulness, masajes en silla, ice bath con respiración guiada, running, entrenamiento funcional y talleres de sumi-e, caligrafía shodo, origami y mandalas.
¿Para qué eventos sirve el evento temático Zen y Wellness?
Sirve para offsites, semanas de la salud, incentivos, pausas de congreso y retiros de equipo. Admite desde grupos pequeños hasta plantillas grandes, y se suman monitores o turnos según el número de personas. Dura de media jornada a un día completo.
¿Qué personal y qué duración tienen las sesiones del evento Zen y Wellness?
Las sesiones duran de 45 a 75 minutos y los talleres se contratan por horas. Llevamos monitores titulados, masajistas, un monitor especializado de ice bath y profesores de taller. En yoga, un monitor atiende de 8 a 40 personas, y el material de yoga está incluido.
¿Cómo funciona el ice bath del evento temático Zen y Wellness?
Son 15 minutos de respiración guiada y una inmersión de 2 a 4 minutos en agua entre 3 y 8 grados. Es voluntario, solo para adultos, y se hace en exterior por turnos de unos 20 minutos, con toallas y zona de recuperación en seco. El montaje lleva unos 60 minutos.
¿Dónde se puede hacer el evento Zen y Wellness y qué espacio necesita?
Se puede hacer en la sala del cliente, un hotel, una masía, un jardín o la playa, porque casi todo funciona en interior y exterior. El montaje de yoga o masajes lleva unos 30 minutos. Trabajamos desde Barcelona y montamos en toda España.
