Características de Yoga para Empresas
Características del producto
- Participantes:
- De 8 a 40 por monitor |
- Duración:
- 45 a 75 minutos
- Profesionales:
- Monitor titulado |
- Formato:
- Clase en grupo
- Nivel físico:
- Adaptable a cada participante |
- Temporada:
- Todo el año
- Lugar:
- En la oficina o sala del cliente, Interior, Exterior
- Personal:
- Personal incluido |
- Electricidad:
- No
- Montaje/Desmontaje:
- 30 minutos / 20 minutos |
- Espacio recomendado:
- 2 m² por participante
- Qué traer:
- Ropa cómoda; calcetines o descalzo |
- Requisitos:
- Sin experiencia previa
- Personalización:
- Esterillas, toallas y botellas con logo
- Material incluido:
- Esterillas, bloques y cintas. Altavoz con batería si se quiere música.
- Ideal para:
- Jornadas de bienestar, semanas de la salud, offsites y pausas de congreso.
- Otras características:
- Yoga suave, hatha, vinyasa o power yoga, según el grupo. Cada postura tiene versión básica y avanzada. Posibilidad de sesión al amanecer o al atardecer en exterior.
Qué es y cómo funciona el yoga para empresas
El yoga para empresas en Barcelona es una sesión dirigida que llevamos allí donde estés: tu oficina, la sala de un hotel, una terraza o el jardín del evento. No hace falta que nadie haya hecho yoga antes.
Llegamos con antelación, montamos las esterillas y dejamos la sala lista. El monitor recibe al grupo, explica cómo va la sesión y empieza con un calentamiento suave. A partir de ahí encadena posturas de pie, en el suelo y de equilibrio, siempre proponiendo una versión fácil y otra más exigente de cada una, para que en la misma clase convivan quien nunca lo ha probado y quien practica a diario.
La sesión cierra con unos minutos de relajación guiada. Al terminar recogemos el material y dejamos el espacio como estaba.
Yoga en congresos y ferias: una pausa activa para los asistentes
El yoga en congresos y ferias responde a algo que todo asistente agradece: un respiro entre ponencias, reuniones y horas de pie. Una zona de descanso con sesiones cortas y guiadas permite desconectar, estirar y volver al programa con la cabeza despejada. Es un detalle que habla bien de la organización y que los asistentes recuerdan.
- Sesión a primera hora: antes de abrir la feria o de la primera ponencia, para empezar la jornada con energía.
- Pausas entre bloques: sesiones breves a mitad de mañana o de tarde, abiertas a quien quiera sumarse.
- Zona de bienestar: un espacio fijo dentro del recinto, como alternativa tranquila al resto de actividades.
- Para todos: no hace falta haber practicado nunca ni tener forma física, y nadie se siente obligado a competir.
Necesitamos unos 2 m² por participante, un suelo liso y limpio y un espacio sin ruido de fondo ni paso continuo de gente. No hace falta electricidad. Llegamos con antelación, colocamos las esterillas y dejamos la zona lista. Un programa de bienestar para congresos sencillo de organizar, que convierte el evento en una experiencia más amable y suma una pausa activa como actividad para asistentes.
Especificaciones y necesidades del yoga corporativo
Lo que necesitamos para montar una clase de yoga en la oficina es poco, pero conviene tenerlo claro de antemano:
- Espacio: unos 2 m² por participante, sin muebles en el centro. Una sala de reuniones grande, un comedor despejado o una terraza sirven.
- Suelo: liso y limpio. Sobre césped o arena también funciona.
- Ambiente: sin ruido de fondo ni paso continuo de gente.
- Electricidad: no hace falta. Si quieres música, llevamos altavoz con batería.
- Ropa: cómoda, y calcetines o pies descalzos.
Nosotros aportamos el monitor titulado, las esterillas, los bloques y las cintas. Un solo monitor lleva cómodamente hasta 40 personas; por encima de esa cifra sumamos monitores o dividimos en turnos.
Por qué contratar yoga para tu evento de empresa
Contratar yoga para eventos de empresa resuelve algo que casi ninguna otra actividad resuelve: baja el ritmo sin que nadie se sienta obligado a competir.
Funciona muy bien como arranque de una jornada larga, como pausa entre dos bloques de reuniones o como cierre de un offsite antes de la cena. No exige forma física, no deja a nadie fuera por edad y no genera esa tensión incómoda de las dinámicas en las que hay que exponerse delante del equipo.
Además es de las pocas actividades que caben literalmente en cualquier sitio: si hay una sala vacía, hay clase.
Para qué tipo de eventos es ideal el yoga
Las sesiones de yoga para eventos corporativos encajan en formatos muy distintos:
- Jornadas de bienestar y semanas de la salud en la empresa.
- Convenciones y offsites de varios días, como actividad de primera hora.
- Team buildings de bajo impacto, cuando el grupo es muy heterogéneo.
- Ferias y congresos, como zona de descanso para visitantes.
- Retiros de equipo, bodas y celebraciones privadas con alojamiento.
- Activaciones de marca del sector salud, deporte o alimentación.
También se combina bien con ice bath, masajes o un desayuno saludable para montar una jornada de bienestar completa.
Yoga corporativo en Barcelona, Madrid y toda España para tu plantilla
Bienestar en equipo
El yoga corporativo en Madrid, Barcelona o cualquier ciudad ya no es un capricho de grandes multinacionales: cada vez más departamentos de personas lo incluyen en su calendario. Unas clases de yoga en la oficina ayudan a desconectar de la pantalla y devuelven al equipo a su mesa con otra energía.
Si organizas un incentivo u offsite, una sesión al amanecer en la terraza del hotel marca el tono de todo el viaje. Para yoga al aire libre en eventos de empresa, un jardín o una playa bastan. Y si prefieres algo continuado, un ciclo semanal para empleados encaja dentro de tu plan de bienestar y se adapta a cualquier nivel.
- Ciclos semanales para empleados: clases de yoga en la oficina dentro de tu plan de bienestar laboral.
- Incentivos y viajes de empresa: sesión al amanecer en la terraza o la playa del hotel.
- Congresos y convenciones largas: pausa de yoga para que los asistentes recuperen la concentración entre ponencias.
- Family days corporativos: yoga al aire libre abierto a empleados de todas las edades y niveles.
Material incluidoSin experiencia previaToda España
Precio del yoga para empresas
Cuatro cosas mueven el precio de una clase de yoga para empresas: cuántos participantes hay, cuánto dura la sesión, cuántos monitores se necesitan y dónde se celebra. Por eso una sesión suelta con un grupo reducido en la ciudad de Barcelona resulta bastante más barata que una jornada con varios turnos fuera de la provincia.
Contratar varias sesiones seguidas (por ejemplo, una clase por semana durante un trimestre) reduce de forma notable el coste de cada una.
En la tarifa van el monitor, las esterillas y el material. Se suman aparte el transporte fuera de Barcelona, el logo de la empresa en el material y las sesiones de fin de semana o de noche. Mándanos la fecha y cuántas personas sois, y recibirás un precio cerrado.
Montaje e instalación de la sesión de yoga
El montaje de una clase de yoga en la empresa es de los más sencillos que hacemos.
Llegamos entre 30 y 45 minutos antes. Despejamos la zona si hace falta, colocamos las esterillas a la distancia correcta, repartimos bloques y cintas, y dejamos un punto para que la gente deje bolsos y móviles. Si la sesión es en exterior, comprobamos que el suelo sea regular y buscamos la orientación que evite el sol de cara.
Al acabar, recogemos y desinfectamos el material y devolvemos la sala a su estado original en unos 20 minutos. No tocamos instalaciones, no hace falta electricidad y no dejamos marcas de ningún tipo.
Reserva de tu sesión de yoga para empresas
Estos son los datos para reservar yoga en tu empresa:
- Día, hora de comienzo y cuánto quieres que dure.
- Lugar exacto y cómo es el espacio: sala, terraza, jardín o playa.
- Cuántas personas, más o menos, y si alguien tiene una lesión o movilidad reducida.
- Quién será la persona de contacto ese día.
Con ello confirmamos que estamos libres y enviamos el presupuesto cerrado. Se formaliza pagando el 50 % por adelantado y el resto antes del evento. Y si el clima obliga a cambiar una sesión al aire libre, pasa a interior o se reprograma, sin coste.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona una clase de yoga para empresas?
Es una sesión dirigida que llevamos a tu oficina, a la sala de un hotel, a una terraza o al jardín del evento. Montamos las esterillas y el monitor titulado guía calentamiento, posturas con versión básica y avanzada, y relajación final. Dura de 45 a 75 minutos y no hace falta experiencia.
¿Qué espacio y material necesita el yoga para empresas?
Necesita unos 2 m² por participante, con suelo liso y limpio y sin paso continuo de gente. No hace falta electricidad. Aportamos monitor titulado, esterillas, bloques y cintas; los participantes solo traen ropa cómoda y calcetines o van descalzos.
¿Cuántas personas pueden hacer yoga en una sesión para empresas?
Un solo monitor lleva cómodamente de 8 a 40 participantes. Por encima de esa cifra sumamos monitores o dividimos el grupo en turnos. El nivel se adapta al grupo, porque cada postura tiene versión básica y avanzada.
¿Se puede personalizar el yoga para empresas con nuestra marca?
Sí, el yoga para empresas se puede personalizar con esterillas, toallas y botellas con el logo de tu empresa. Cuéntanos qué necesitas en el formulario de la ficha y te enviamos un presupuesto cerrado, con la personalización incluida.
¿Para qué eventos encaja el yoga para empresas?
Encaja en jornadas de bienestar, semanas de la salud, offsites, pausas de congreso y team buildings de bajo impacto. También ofrecemos sesiones de yoga al amanecer o al atardecer en exterior. Trabajamos desde Barcelona y vamos a toda España.
