Características de Entrenamiento Funcional para Empresas
Características del producto
- Participantes:
- De 10 a 50 por entrenador |
- Duración:
- 45 a 60 minutos
- Profesionales:
- Entrenador titulado |
- Formato:
- Circuito de 6 a 8 estaciones
- Nivel físico:
- Adaptable a cada participante |
- Lugar:
- Exterior
- Temporada:
- Todo el año |
- Personal:
- Personal incluido
- Electricidad:
- No |
- Montaje/Desmontaje:
- 30 minutos / 20 minutos
- Espacio recomendado:
- 200 m² llanos: parque o terraza |
- Qué traer:
- Ropa deportiva, zapatillas y agua
- Requisitos:
- Sin experiencia previa |
- Si hace mal tiempo:
- Se adapta a interior
- Personalización:
- Camisetas y material con logo
- Material incluido:
- Kettlebells, gomas elásticas, cuerdas, conos, colchonetas, cartel por estación, altavoz con batería y botiquín.
- Ideal para:
- Jornadas de empresa al aire libre, family days, offsites y equipos que buscan energía en lugar de calma.
- Otras características:
- Cada ejercicio tiene versión básica, intermedia y avanzada, y todos terminan la vuelta a la vez. Calentamiento conjunto al empezar y estiramientos al final. En verano, mejor a primera hora o con sombra.
Qué es y cómo funciona el entrenamiento funcional para empresas
El entrenamiento funcional al aire libre para empresas es una sesión por estaciones: montamos un circuito de seis a ocho puestos en un parque, una terraza o un jardín, y el grupo va rotando por ellos en tandas cronometradas.
Cada estación trabaja algo distinto: fuerza con kettlebell o goma elástica, equilibrio, salto, cuerdas, desplazamientos. Todos los ejercicios tienen tres niveles marcados, y el entrenador dice en voz alta cuál corresponde a cada uno antes de empezar. Quien lleva años entrenando hace la versión dura; quien no ha pisado un gimnasio nunca hace la básica, y ambos terminan la misma vuelta al mismo tiempo.
La sesión empieza con calentamiento conjunto y termina con estiramientos. Entre medias hay música y bastante ruido: es la actividad más ruidosa y más divertida de nuestra sección.
Entrenamiento funcional en programas de bienestar y salud laboral
Cada vez más empresas incluyen el deporte en sus planes de bienestar laboral, y el entrenamiento funcional para empleados es uno de los formatos más fáciles de mantener en el tiempo. Las sesiones por estaciones se adaptan a cualquier nivel físico, se hacen al aire libre y no exigen experiencia previa, así que participa toda la plantilla.
- Sesiones periódicas: dentro de un programa de salud laboral, el circuito puede repetirse de forma semanal.
- Tres niveles por ejercicio: cada estación marca sus niveles, y cada persona elige el suyo sin compararse con el resto.
- Al aire libre: un parque, una terraza o un jardín cercano a la oficina bastan para montar el circuito.
- Equipo más activo: moverse juntos mejora el ánimo del grupo y crea hábitos compartidos.
Nos encargamos del material, el montaje del circuito y los entrenadores, y en verano ajustamos los horarios a primera hora si no hay sombra. Es una forma sencilla de convertir la salud laboral en algo práctico y divertido. Lo organizamos en Barcelona, Madrid, Valencia y cualquier ciudad de España.
Especificaciones y necesidades del circuito
Para montar un circuito de entrenamiento funcional en tu evento necesitamos:
- Espacio: unos 200 m² de superficie llana. Un parque, una pista polideportiva, una terraza grande o un aparcamiento vacío sirven.
- Suelo: césped, tierra compacta o pavimento. Evitamos suelos resbaladizos o con grava suelta.
- Sombra: muy recomendable entre junio y septiembre. Si no la hay, movemos la sesión a primera hora de la mañana.
- Electricidad: no hace falta; el altavoz va con batería.
- Participantes: ropa deportiva, zapatillas y su propia botella de agua.
Aportamos todo el material del circuito, conos de señalización, colchonetas, botiquín y entrenador titulado. Un entrenador lleva hasta 50 personas; por encima de eso añadimos un segundo para supervisar la técnica.
Por qué contratar entrenamiento funcional para tu empresa
El entrenamiento funcional para empresas es la opción cuando quieres energía y no calma. Levanta el ánimo del grupo de forma inmediata y funciona muy bien para romper la inercia de una convención de sala.
El formato por estaciones tiene una virtud que no tienen las clases dirigidas convencionales: como cada uno está en un puesto distinto, nadie se compara con el de al lado haciendo lo mismo. Eso quita presión y hace que participe gente que normalmente se apunta a mirar.
Es también la alternativa natural cuando una actividad de exterior se cae por el tiempo: el mismo circuito se monta bajo techo con muy pocos ajustes.
Para qué tipo de eventos es ideal el circuito funcional
El entrenamiento funcional para eventos de empresa encaja bien en:
- Jornadas de empresa al aire libre y family days.
- Offsites y convenciones, como actividad de activación antes de las sesiones de trabajo.
- Programas de salud laboral con sesiones semanales.
- Retos internos por equipos, con puntuación por estación.
- Activaciones de marca del sector deportivo y de nutrición.
Se combina especialmente bien con el ice bath: primero el circuito, después el baño de hielo y para cerrar, estiramientos o una sesión corta de mindfulness. Es el programa de jornada de bienestar que más nos piden.
Bootcamp para empresas y retos deportivos por equipos en Barcelona
Energía en equipo
Un bootcamp para empresas es la manera más rápida de sacudir la rutina de oficina y llenar de energía a un grupo. Nuestro entrenamiento funcional en Barcelona para empleados se lleva a parques, terrazas o jardines de hotel y pone a moverse a todo el mundo, entrene o no entrene.
Si quieres un punto competitivo, el reto deportivo por equipos para empresas suma puntos por estación y termina con una clasificación que da juego el resto del día. En convenciones largas sirve como actividad física de activación antes de las sesiones, y en family days el circuito admite distintos niveles para que participen todos. Pide presupuesto con la fecha y el número de personas.
- Retos por equipos puntuados: cada estación suma puntos y el equipo ganador se lleva la gloria.
- Convenciones de varios días: circuito matinal de activación antes de entrar en sala.
- Family days corporativos: entrenamiento al aire libre con niveles para todas las edades y condiciones.
- Jornadas de bienestar completas: circuito funcional seguido de ice bath y estiramientos guiados.
Tres nivelesMaterial incluidoToda España
Precio del entrenamiento funcional para empresas
¿De qué depende cuánto cuesta una sesión de entrenamiento funcional para empresas? De cuántos entrenadores hagan falta, de lo grande que sea el circuito y de lo que cueste llevar el material.
Y el material no es ligero: en una sesión completa se transportan unos 120 kg entre kettlebells, cuerdas y colchonetas. Por eso el transporte influye de verdad en el presupuesto, sobre todo si el evento es fuera de Barcelona.
- Hasta 50 personas: basta un entrenador y un circuito estándar.
- Grupos mayores: duplicar entrenador y estaciones casi duplica el coste del servicio.
- Contratación semanal: el precio por sesión sale claramente más bajo que el de las sesiones sueltas.
Montaje e instalación del circuito
El montaje de un circuito de entrenamiento funcional son unos 30 minutos.
Repartimos las estaciones en círculo o en dos filas enfrentadas, dejando pasillo suficiente para que la rotación sea fluida y nadie se cruce a media serie. Cada puesto se marca con un cono y un cartel con el ejercicio y sus tres niveles dibujados, de forma que nadie tenga que preguntar qué toca.
Colocamos el altavoz en el centro, el botiquín en un punto visible y una mesa con agua. Al terminar, recogemos el material, lo cargamos y dejamos el espacio limpio en unos 20 minutos.
Reserva de tu sesión de entrenamiento funcional
¿Quieres reservar entrenamiento funcional para tu empresa? Cuéntanos cuándo (fecha, hora y cuánto durará la sesión), dónde (tipo de espacio y si tiene sombra), cuántos sois y qué nivel medio tenéis más o menos, y qué formato prefieres: entrenamiento o reto por equipos con puntuación.
Se reserva con un 50 % por adelantado. Si el día de la sesión hay alerta por calor o lluvia, llevamos el circuito a un espacio cubierto o cambiamos la fecha sin ningún coste.
Un consejo: avisa con tiempo a los participantes de que lleven ropa deportiva. Es el despiste más repetido y deja a gente sin poder participar.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el entrenamiento funcional para empresas y cómo es una sesión?
Es una sesión al aire libre por estaciones: montamos un circuito de 6 a 8 puestos y el grupo va rotando por ellos en tandas cronometradas, con un entrenador titulado. Dura de 45 a 60 minutos, empieza con un calentamiento conjunto y termina con estiramientos.
¿Hace falta estar en forma para el entrenamiento funcional en un evento?
No, el entrenamiento funcional no requiere experiencia previa. Cada ejercicio tiene una versión básica, una intermedia y una avanzada, y todos terminan la vuelta a la vez. Así participa tanto quien entrena a menudo como quien no pisa un gimnasio.
¿Cuántas personas pueden participar en un entrenamiento funcional?
Un entrenador titulado lleva el entrenamiento funcional de 10 a 50 personas. Aportamos todo el material: kettlebells, gomas elásticas, cuerdas, conos, colchonetas y botiquín. Los participantes solo traen ropa deportiva, zapatillas y agua, y nuestro personal está incluido.
¿Qué espacio necesita el entrenamiento funcional y qué pasa si llueve?
El entrenamiento funcional necesita unos 200 m² llanos, como un parque o una terraza. No requiere electricidad: el altavoz va con batería. Montamos en unos 30 minutos. Si hace mal tiempo, adaptamos el circuito a un espacio interior, y en verano conviene hacerlo a primera hora o con sombra.
¿Se puede personalizar el entrenamiento funcional con el logo de la empresa?
Sí, el entrenamiento funcional se puede personalizar con camisetas y material con el logo de tu empresa. Así el equipo lleva la marca durante toda la actividad y en las fotos. Nosotros nos encargamos del transporte, el montaje y la recogida del circuito en toda España.
